top of page
Straipsniai ir receptai


7 paprasti būdai, kaip mažinu kortizolio lygį (be meditacijos)
Ilgą laiką maniau, kad stresas yra tiesiog neišvengiama gyvenimo dalis. Skubėjimas Londono gatvėmis, nerimas, 5 kavos puodeliai per...
Sandra Strabeikaite
Apr 183 min read
0 comments


Kaip pradėti klausytis kūno alkio signalų (kai esi nuo jų atpratusi)
Pripažinimas: dauguma mūsų prarado ryšį su tikru alkiu Ar pastebi, kad valgai ne todėl, jog esi alkana, o todėl, kad esi pavargusi,...
Sandra Strabeikaite
Apr 142 min read
0 comments
bottom of page